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第319章果然有运气的成分在里面(第1/2页)
一整个上午,每节课下课都有别班的同学凑到门口偷偷看她,任课老师上课前也都会提一句恭喜。
苏锦月笑着一一回应,心里别提有多高兴了,就像是揣了满兜晒过太阳的棉花糖。
直到第四节课下课,她终于得空坐回座位,手往课桌肚里一掏,掏出厚厚一摞试卷和练习册。
数学、语文、英语、生物......国庆假期的作业整整齐齐码在里面,封面上还贴着课代表的便签:
「苏锦月同学恭喜拿金牌!作业我帮你领啦~记得写哦,后天交~」
苏锦月抱着那摞作业,嘴角的笑僵在脸上,眼前一片昏暗。
好吧,她差点忘了,国庆放假前布置了一堆作业,她忙着比赛,半个字都没碰。
还没等她缓过来,班长又跑过来,拍了拍她的桌子:“对了锦月,班主任说你和同年级的几个体育生,国庆缺了月考,明天下午补考。语数英三科,别忘了。”
苏锦月:“……”
她靠在椅背上,仰头看着天花板,觉得人生的大起大落也太快了。
早上还是人人簇拥的世界冠军,现在就要面对小山一样的作业和三科补考,瞬间从云端跌回作业本堆里。
好不容易熬到下午放学,苏锦月把作业一股脑塞进书包,背着沉甸甸的书包往教学楼前的广场走。
远远就看见季寒舟站在梧桐树下,穿着校服,手里拎着两人的冰鞋包。
“等久了吧?”她跑过去,书包晃得哗啦响。
“刚到。”季寒舟伸手自然地接过她的书包,掂了掂,挑眉,“这么沉?作业?”
“别提了,还有明天补考。”苏锦月垮着小脸,跟在他身后往校巴那边走,“早知道就不回来了,直接去队里训练多好。”
季寒舟低笑一声,声音里明显有点幸灾乐祸:“看来师妹即便是世界冠军也照样逃脱不了考试的命运,要加油哟!”
苏锦月翻了个白眼:“说得就像你这个初二学生不补考似的,我们彼此彼此。”
季寒舟立马收起笑容,忘记了,现在自己也是初中生,自己的确也要考试,刚升起的调侃瞬间被打回原形。
虽然如此,上车的时候还是帮她找了靠窗的位置,把书包放在自己脚边。
二十分钟车程,训练馆就到了。
两人熟门熟路拐进后台更衣室,各自换好黑色的速干训练服。
走出更衣室,陆地训练区里,秦若和陈砚白早已经等着了,脚边摆着泡沫轴和弹力带。
“先做陆地热身,充分活动开再上冰。”秦若递过来两个护腕,盯着苏锦月的脚踝,“我看你昨晚给我发的关于你想多试试再冰上练习四周跳,踝关节就要多活动开,别带着僵劲儿上冰,容易受伤。”
“知道了教练。”苏锦月点点头,和季寒舟并排站在软垫上,先绕着场地慢跑三圈,把身体微微跑热,再停下来做关节环绕:
从颈肩、腰胯到膝踝,每一处都慢慢活动开,弓步压腿、侧压腿各压三十秒,又扶着把杆做了几组陆地跳模仿:3A的起跳收腿、4LZ的点冰发力,空找身体的转体感。
季寒舟在她旁边,动作标准得像教科书,每一次收腿都紧而稳,落地时膝盖缓冲的角度刚好。
陈砚白站在对面,时不时纠正他的肩部姿态:“肩膀打开,别含胸,空中姿态要展。”
二十分钟陆地热身做足,两人额头都冒了点薄汗,身体彻底活动开了,秦若才挥挥手:“上冰吧。先慢滑两圈找冰感,然后练旋转,最后过跳跃。”
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冰刀踩上冰面的瞬间,熟悉的凉意顺着脚踝往上窜,苏锦月足尖一点,顺着冰场边滑出去。
两周跳、三周跳对现在的她来说早已游刃有余,落冰非常稳定扎实,连刃痕都齐整得像用尺量过。
旋转方面,三级定级的蹲转、燕式旋转都稳得很,转速均匀轴心不晃;四级的换足联合旋转还是不太稳定,偶尔换足的时候会晃一下重心,需要多调整半圈才能回正。
四周跳目前稳稳掌握了4F和4T,落冰成功率能到九成;但4LZ一直是心病,点冰发力的角度总是差一点,状态好的时候能漂亮落冰,状态差的时候连周数都不够,发挥起伏大得很。
连想到教练之前在回国的飞机上就跟她认真说起:“你在自由滑比赛的时候一个连续跳和单跳就顺利完成4LZ,有百分之七十的情况是你运气所在,所以回去得注意的膝盖,如果不适应就不要硬练,身体健康才重要。”
果然确实有运气的成分在里面,但是自己的步法倒是一直稳在三级,接续步的变刃和节奏很少掉下来。
“4LZ的点冰角度再往下压一点,重心往前送,别往后仰。”秦若隔着挡板喊,“你总是点冰太靠后,腾空高度够,但转体启动慢半拍。”
苏锦月点点头,滑到挡板边调整了一下脚位,又加速冲出去。
试了两次,一次落冰手扶了下冰,一次周数差了半圈,都不算完美。
秦若这会的语气瞬间变得严肃:“锦月,停下,让你的身体和膝盖休息一下。你年纪还小,四周跳有后外点冰(4T)和后内点冰(4F)稳扎稳打,不要把自己逼得太紧。”
苏锦月听出教练语气中的不赞同,立马滑到场边喝了一口教练递过来的水,目光落在冰场另一端。
季寒舟正在练4T,身姿舒展,收腿紧,落冰稳稳滑出一道弧线,连陈砚白都难得点了点头。
她咬了咬唇,把水瓶往挡板边一放:“教练,我想再试一次,调整下点冰时机。”
不等秦若拒绝,她深吸一口气,加速滑过整个冰场长边,左后外刃深深切入冰面,右刀齿精准点冰发力,整个人猛地腾空而起。
前三周转体都顺,到第四圈时,她忽然感觉手腕带的劲儿差了一点,转体瞬间慢了半拍,重心猛地往外侧偏。
“完了——”
念头刚闪过,身体就重重摔在冰面上,右膝盖先着地,“咚”的一声闷响,冰碴子溅起来一脸。
剧痛瞬间从膝盖蔓延开来,如同有细针顺着骨头往腿里扎进,苏锦月脸色瞬间惨白,疼得闷哼一声,手掌撑着冰面,试了两次都没撑起来,额头上瞬间冒出一层冷汗。
“锦月!”
秦若脸色大变,抓着挡板就要滑进去。
另一端的挡板前刚喝一口水的季寒舟,听见动静猛地转头,看见冰面上蜷缩的黑色身影,手里的矿泉水瓶“哐当”一声砸在冰面上。
他几乎是本能地蹬冰,整个人好似箭羽一样射了出去,冰刀在冰面上划出刺耳的长痕。
“MOOn!”
他滑到她身边,猛地单膝跪在冰面上,冰碴子溅起来沾了裤腿也不管。
伸手小心翼翼扶住她的胳膊,声音有些发紧:“没事吧?还好吗?哪里受伤了?”
他的手很稳,却也有着细微的颤抖,目光死死盯着她的右膝盖:那里的黑色训练裤已经蹭起了毛,边缘沾着细碎的冰屑,看着触目惊心。